وصفات للتنظيف العميق للبشرة الدهنية

تفرز غدد البشرة الدهنية الدهون والزهم في البشرة، بهدف حماية البشرة وترطيبها، ولكن زيادة هذه الإفرازات تؤدي إلى انسداد مسام البشرة، وجعلها دهنية أكثر، وبالتالي سوف تتعرض إلى ظهور حب الشباب فيها، لذا يُنصح العناية بها جيدًا من خلال اتباع روتين عناية يومي، للحفاظ على نظافتها، وفيما يأتي وصفات يُفضل اتباعها للتنظيف العميق للبشرة الدهنية، وخطوات ونصائح للعناية بها.^[١]

وصفات للتنظيف العميق للبشرة الدهنية

يُعدّ من الجيد استخدام الوصفات الطبيعية للبشرة الدهنية، فهي تنظف البشرة وتعمل على تهدئتها، كما أنها آمنة ومغذية، وتجدر الإشارة إلى إمكانية أن يعاني البعض من الحساسية تجاه أيّ من المواد المذكورة في هذه الخلطات؛ لذلك لا بدّ من اختبارها على منطقة صغيرة من الجلد أولًا قبل استعمالها على كامل البشرة، وفيما يأتي بعض هذه الوصفات على سبيل الذكر لا الحصر:

مقشر العسل والليمون للبشرة الدهنية

تُساعد هذه الوصفة على تخليص البشرة من الرؤوس السوداء، والدهون المتراكمة عليها، كما أنّها تُقشرها وتساهم في تفتيحها وتنظيفها بعُمق، وطريقة تحضيرها واستخدامها هي كما يأتي:^[٢]

المكونات

• نصف حبة من الليمون الطازج.
• ملعقتان كبيرتان من صودا الخبز.
• ملعقة صغيرة من العسل.

الطريقة

• امزجي المكونات جيدًا حتى تتماسك.
• اغسلي وجهكِ جيدًا، ثمّ ضعي المزيج على بشرتكِ.
• اتركي المزيج على بشرتكِ حتى يجف.
• أزيلي المزيج بواسطة قطعة من القماش المبلل بالماء الفاتر.

مقشر الشوفان للبشرة الدهنية

تُساعد هذه الوصفة على تقشير البشرة وتنظيفها بعمق وتطهيرها، كما أنها تعمل على تهدئة الجلد الملتهب وامتصاص الدهون الزائدة، اتبعي ما يأتي لتطبيقها:^[١]

المكونات

• نصف كوب من الشوفان المطحون.
• كمية مناسبة من الماء الساخن.
• ملعقة كبيرة من العسل.

الطريقة

• امزجي المكونات سويًا، حتى تتشكل لديكِ عجينة متماسكة.
• طبقي العجينة على بشرتكِ لمدة 10-15 دقيقة.
• اشطفي بشرتكِ بالماء الدافئ.

نصائح للعناية بالبشرة الدهنية

لا بد من اتباع بعض النصائح والإرشادات الهامّة في حال رغبتكِ بالحفاظ على صحة بشرتكِ الدهنية، سنوضح إليكِ فيما يأتي بعض من أهمها: ^[٣][٤]

• عدم التعرض لأشعة الشمس، إذ يُعدّ من الضروري جدًا حماية البشرة الدّهنية من أشعة الشّمس، وخاصة عند التّعرض لها بكثرة، لذا لا بدّ من اختيار واقٍ للشمس مناسب للبشرة الدهنية، بحيث يكون خاليًا من الزيوت، ويساعد على ترطيب، وحماية البشرة من الأشعة فوق البنفسجية، ويُنصح باختيار النوع ذي القوام الهلامي أو (الجل)؛ إذ إنّه لا يُشكل طبقة سميكة على البشرة، وبالتالي لا يسبب انسداد المسام، ويجب أن يكون الواقي بعامل وقاية شمسي لا يقل عن 30، ويُنصح بوضعه على البشرة قبل 15 دقيقة من التعرض للشمس.
• تعزيز وتعديل النظام الغذائي، غالبًا ما ينعكس النظام الغذائي الصحي على صحة البشرة والوجه، لذا يُنصح باتباع نمط غذائي سليم ومتوازن يساعد على حماية البشرة، وموازنة مستويات الدهون فيها، والابتعاد عن الأطعمة التي قد تحفز ظهور حب الشباب، كالكربوهيدرات، واللجوء إلى الأطعمة الصحية، وتجنب تعريض الوجه بكثرة إلى حرارة المطبخ أثناء الطبخ، إذ يؤدي ذلك إلى تبخر الزيت إلى الوجه، وإغلاق المسام، وتراكم الزيوت على البشرة، وظهور حب الشباب.
• الحرص على تنظيف بشرتكِ بشكل منتظم، ويُفضل غسله مرتين في اليوم، كل صباح ومساء، وذلك بالاستعانة بالمنظف المناسب لطبيعة وجهكِ، فالمستحضرات الخاصة بالبشرة الدهنية تحتوي على بعض المواد التي قد تخفف من إفراز الزيوت على البشرة، مثل: حمض الساليسيليك، أو حمض بيتا هيدروكسي، وغيرها، ويُنصح بعدم الإفراط بتغسيل وتنظيف الوجه؛ لتجنّب تعرّضه للجفاف أو التهيّج.
• تجنب ملامسة الوجه، إذ يُنصح بعدم لمس الوجه في حال لم تكن اليد نظيفة بما يكفي، حيث يُمكن أن يؤدي ذلك إلى انتقال الجراثيم إلى وجهكِ وإيذائه، وكذلك الحال فيما يخص الشعر، فإذا كان شعركِ دهنيًا ولامس وجهكِ، سيؤدي ذلك إلى انتقال الزيوت من الشعر إلى البشرة، وبذلك تزداد دهنيتها.
• ترطيب الوجه باستمرار، حتى لو كانت بشرتكِ دهنية، فهذا لا يعني أنّها لا تحتاج إلى ترطيب، بل على العكس فهي بحاجة إلى الترطيب باستمرار، ولكن يُفضل الترطيب بمرطبات خالية من الزيوت ومخصصة للبشرة الدهنية، لأنّها تساعد على موازنة دهنية البشرة، وتمنع انسداد مسامها.
• استخدام مكياج يخلو من الزيوت، ويحتوي على عامل حماية من الشمس، مثل كريم الأساس، وظلال العيون، فهو يُشكل طبقة عازلة على الوجه تمنع وصول الأشعة فوق البنفسجية إلى الجلد، وكذلك الحال فيما يخص مرطب الشفاه وأحمر الشفاه، كما يجب تجديده كل ساعتين حفاظًا على صحة الشفاه.