يعاني الكثير من الناس من مشكلة البشرة الدهنية، والتي تحدث عادة من زيادة إفراز الغدد الدهنية الموجودة في الجلد للزيوت التي تُسمّى الزهم (بالإنجليزية: Sebum)، وعلى الرغم من أهمية هذه المادة والمتمثلة في توفير الحماية للبشرة، وترطيبها، والحفاظ على صحتها، إلّا أنّ الإفراط في إنتاجها قد يتسبب في العديد من المشاكل، منها: انسداد المسامات، وظهور حب الشباب، ومن الجيد معرفته أنّه يُمكن التغلب على هذه المشكلة باتباع روتين عناية يومي خاص بالبشرة الدهنية، إلى جانب استخدام بعض الوصفات الطبيعية المنزلية التي تتحكم في إفرازات البشرة، ومنها على سبيل الذكر لا الحصر:[١]
وصفة العسل
يمنح العسل البشرة العديد من الفوائد؛ فهو يرطبها، ويتحكم في إفراز الزيوت من مساماتها، ويمنع ظهور حب الشباب؛ بفضل احتوائه على الخصائص المضادة للميكروبات، وفيما يأتي طريقة استخدامه على البشرة:[٢]
المكونات
- 3-2 ملاعق صغيرة من العسل.
الطريقة
- اغسلي يديكِ أولًا بشكل جيد.
- ضعي العسل على وجهكِ مع التدليك المستمر بأطراف أصابعكِ.
- اتركي العسل على وجهكِ لمدة تتراوح بين 20-30 دقيقة.
- اغسلي وجهكِ بالماء الفاتر.
- كرري هذه الوصفة مرة واحدة في اليوم.
وصفة بياض البيض
يتحكم بياض البيض في إنتاج البشرة للزيوت، عن طريق تحفيز خلايا الجلد على إنتاج كميات إضافية من الكولاجين، الذي يساهم في شد البشرة، وتقليص المسامات الواسعة فيها، والذي بدوره يقلل من إنتاج الزيوت، وفيما يأتي طريقة استخدامه:[٢]
المكونات
- بياض بيضة واحدة.
الطريقة
- اخفقي بياض البيض جيدًا.
- اغمري قطعة من القطن في بياض البيض، ثمّ مرريها على وجهكِ ورقبتكِ.
- اتركيه على بشرتكِ لمدة تتراوح بين 20-30 دقيقة.
- اغسلي بشرتكِ بالماء الفاتر.
- كرري هذه الوصفة مرة أو مرتين أسبوعيًا.
وصفة دقيق الشوفان
إلى جانب قدرة دقيق الشوفان على امتصاص الزيوت الزائدة من البشرة الدهنية، فإنّه يُقلّل من التهاب البشرة، ويُهدئها، ويتخلص من خلايا الجلد الميتة الموجودة فيها، ويُمكنكِ استخدام دقيق الشوفان في تحضير الوصفة الآتية:[٣]
المكونات
- نصف كوب من دقيق الشوفان.
- كمية مناسبة من الماء الساخن.
- ملعقة كبيرة من العسل.
الطريقة
- أضيفي الماء الساخن إلى دقيق الشوفان بالتدريج لحين الحصول على عجينة متماسكة.
- أضيفي العسل، واخلطي المكونات جيدًا.
- ضعي العجينة على وجهكِ مع التدليك المستمر لمدة 3 دقائق.
- اغسلي وجهكِ بالماء الدافئ.
وصفة الطماطم
تحتوي الطماطم على أحماض تمتص الزيوت الزائدة من البشرة، وتُفتح المسامات، إلى جانب ذلك، تُعدّ الطماطم خيارًا جيدًا للتخلص من حب الشباب؛ لاحتوائها على حمض الساليسيليك، وفيما يأتي طريقة تحضير هذه الوصفة:[٣]
المكونات
- ملعقة صغيرة من السكر.
- لب حبة واحدة من الطماطم.
الطريقة
- اخلطي المكونين معًا جيدًا.
- ضعي الخليط على وجهكِ مع التدليك بحركات دائرية.
- اتركي الخليط على وجهكِ لمدة 5 دقائق.
- اغسلي وجهكِ جيدًا بالماء الدافئ.
ملاحظة: يمُكنكِ أيضًا استخدام شرائح الطماطم، أو اللب فقط دون مزجه مع السكر.
وصفة الألوفيرا
يحتوي جل الألوفيرا (الصبار) على خصائص تمتص الزيوت الزائدة من البشرة، وخصائص مضادة للميكروبات، كما يُمكن أن يساهم في توحيد لون البشرة، ويُمكنكِ استخدامه باتباع الخطوات الآتية:[٤]
المكونات
- كمية مناسبة من جل الألوفيرا الطازج.
الطريقة
- ضعي كمية كافية من جل الألوفيرا على بشرتكِ.
- اتركي الألوفيرا على بشرتكِ لمدة تتراوح بين 15-20 دقيقة، وإلى أن يجف تمامًا.
- اغسلي بشرتكِ بالماء الفاتر.
وصفة عصير الليمون
يُعدّ الليمون غنيًا بحمض السيتريك الذي يمتلك القدرة على تقليص المسامات الواسعة، وبالتالي التقليل من إنتاج البشرة للزيوت بشكل فائض عن حاجتها، أمّا عن طريقة استخدامه فهي كما يأتي:[٤]
المكونات
- ملعقتان صغيرتان من عصير الليمون.
- ملعقتان صغيرتان من الماء.
- ملعقة صغيرة من الجلسرين.
الطريقة
- اخلطي جميع المكونات معًا بشكل جيد.
- بللي قطعة من القطن بالخليط السابق، ثمّ امسحي وجهكِ بها جيدًا.
- اتركي الخليط على وجهكِ لمدة تتراوح بين 20-30 دقيقة.
- اغسلي وجهكِ بالماء الفاتر.
- كرري هذه الوصفة مرتين كل أسبوع.
وصفة النعناع
يساهم النعناع في التحكم في إنتاج البشرة للزيوت؛ لاحتوائه على المنثول الذي يوازن درجة حموضة البشرة، ويشد مساماتها؛ مما يقلل من إفراز الزيوت فيها، وفيما يأتي طريقة استخدامه:[٥]
المكونات
- كوب من أوراق النعناع الطازجة.
- كوب من الماء المغلي.
الطريقة
- انقعي أوراق النعناع في كوب الماء المغلي لمدة تتراوح بين 5-10 دقائق.
- أزيلي الأوراق، واتركي المحلول ليبرد قليلًا.
- اغمري قطعة من القطن في المحلول وامسحي بها بشرتكِ.
المراجع
- ↑ Jon Johnson (6/1/2020), "Top six home treatments for oily skin", medicalnewstoday, Retrieved 14/9/2021.
- ^ أ ب Shaheen Naser (6/8/2021), "How To Get Rid Of Oily Skin – 10 Effective Home Remedies Prevention Tips", stylecraze, Retrieved 14/9/2021. Edited.
- ^ أ ب Annette McDermott (7/3/2019), "10 Home Remedies for Oily Skin", healthline, Retrieved 14/9/2021. Edited.
- ^ أ ب Lisa Stirling (19/7/2021), "Home Remedies to Manage Oily Skin", emedihealth, Retrieved 14/9/2021. Edited.
- ↑ Alicia Ramos (27/4/2021), "How to Get Rid of Oily Skin Fast", wikihow, Retrieved 14/9/2021. Edited.
