حيل وأفكار للبشرة الدهنية

تتعدد أنواع البشرات وتتنوع ما بين المتختلطة والجافة والدهنية، وتُعدّ البشرة الدهنية أحد أكثر أنواع البشرة حاجة للعناية، تُصبح البشرة دهنية عادةً عندما تفرز غدد البشرة الدهون والزهم في البشرة، بهدف حماية البشرة وترطيبها، ولكن الزيادة هذه الإفرازات تؤدي إلى انسداد مسام البشرة، وجعلها دهنية أكثر، وبالتالي سوف تتعرض إلى ظهور حب الشباب فيها، لذا يُنصح في العناية بها جيدًا من خلال اتباع روتين عناية يومي، للحفاظ على نظافتها، وسنتعرف سويًا في هذا المقال على حيل وأفكار للعناية بالبشرة الدهنية، بالإضافة إلى وصفات يُفضّل اتباعها لتنظيف للبشرة الدهنية.^[١]

حيل وأفكار هامّة للبشرة الدهنية

يُعتبر من الضروري التعرف على بعض الحيل والأفكار التي تساعد في تعزيز صحة بشرتكِ الدهنية، لذا، لا بد لكِ سيدتي من اتباع بعض النصائح والإرشادات الهامّة في حال رغبتكِ بالحفاظ على صحة بشرتكِ الدهنية، سنوضح إليكِ فيما يأتي بعض من أهمها: ^[٢][٣]

• تجنب ملامسة الوجه، إذ يُنصح بعدم لمس الوجه خاصةً في حال لم تكن اليد نظيفة بما يكفي، حيث يُمكن أن يؤدي ذلك إلى انتقال الجراثيم إلى وجهكِ وإيذائه، وكذلك الحال فيما يخص الشعر، فإذا كان شعركِ دهنيًا ولامس وجهكِ، سيؤدي ذلك إلى انتقال الزيوت من الشعر إلى البشرة، وبذلك تزداد دهنيتها.
• ترطيب الوجه باستمرار، حتى لو كانت بشرتكِ دهنية، فهذا لا يعني أنّها لا تحتاج إلى ترطيب، بل على العكس فهي بحاجة إلى الترطيب باستمرار، ولكن يُفضل الترطيب بمرطبات خالية من الزيوت ومخصصة للبشرة الدهنية، لأنّها تساعد على موازنة دهنية البشرة، وتمنع انسداد مسامها.
• استخدام مكياج تخلو تركيبته من الزيوت، وتحتوي على عامل حماية من أشعة الشمس، مثل كريم الأساس، وظلال العيون، فهو يُشكل طبقة عازلة على الوجه تمنع وصول الأشعة فوق البنفسجية إلى الجلد، وكذلك الحال فيما يخص مرطب الشفاه وأحمر الشفاه، كما يجب تجديده كل ساعتين حفاظًا على صحة الشفاه.
• عدم التعرض لأشعة الشمس، إذ يُعدّ من الضروري جدًا حماية البشرة الدّهنية من أشعة الشّمس، وتجنّب التّعرض لها بكثرة، كما لا بدّ من اختيار واقٍ للشمس مناسب للبشرة الدهنية، بحيث يكون خاليًا من الزيوت، ويساعد على ترطيب وحماية البشرة من الأشعة فوق البنفسجية، ويُنصح باختيار النوع ذو القوام الهلامي أو (الجل)؛ إذ أنّه لا يُشكل طبقة سميكة على البشرة، وبالتالي لا يسبب انسداد المسام.
• تعزيز وتعديل النظام الغذائي، حيث غالبًا ما ينعكس النظام الغذائي الصحي على صحة ونضارة البشرة والوجه، لذا يُنصح باتباع نمط غذائي سليم ومتوازن يساعد على حماية البشرة، وموازنة مستويات الدهون فيها، والابتعاد عن الأطعمة التي قد تحفز ظهور حب الشباب، كالكربوهيدرات، واللجوء إلى الأطعمة الصحية، وتجنب تعريض الوجه بكثرة إلى حرارة المطبخ أثناء الطبخ، إذ يؤدي ذلك إلى تبخر الزيت إلى الوجه، وإغلاق المسام، وتراكم الزيوت على البشرة، وظهور حب الشباب.
• الحرص على تنظيف بشرتكِ بشكل منتظم، إذ يُفضل غسلها بمعدل مرتين في اليوم، كل صباح ومساء، وذلك بالاستعانة بالمنظف المناسب لطبيعة وجهكِ، فالمستحضرات الخاصة بالبشرة الدهنية تحتوي على بعض المواد التي قد تخفف من إفراز الزيوت على البشرة، مثل: حمض الساليسيليك، أو حمض بيتا هيدروكسي، وغيرها، ويُنصح بعدم الإفراط في غسيل وتنظيف الوجه؛ لتجنّب تعرّضه للجفاف أو التهيّج.

خطوات العناية بالبشرة الدهنية

للعناية ببشرتكِ الدهنية يُفضل اتباع روتين محدد لتحافظي على صحتها، وفيما يأتي أهمّ خطواته:[مرجع]

تنظيف الوجه

من المهمّ جدًا الحرص على نظافة الوجه الدهنيّ بشكل منتظم، حيث يعد ضروريًا غسله مرتين في اليوم، كل صباح ومساء، وذلك بالاستعانة بالمنظف المناسب لطبيعة وجهكِ، فالمستحضرات الخاصة بالبشرة الدهنية يحتوي على بعض المواد التي قد تخفف من الزيوت التي يتمّ إفرازها على البشرة، مثل: حمض الساليسيليك، وعلى الرغم من ذلك، يُنصح بعدم الإفراط بغسل وتنظيف الوجه؛ لتجنّب تعرّضه للجفاف، أو التهيّج، أو الاحمرار، أو التقشر.

ترطيب الوجه

يُنصح بالترطيب المستمر لبشرة الوجه، حتى لو كانت دهنية، فهي بحاجة إلى الترطيب باستمرار، ولكن يُفضل ترطيبها من خلال اختيار مرطبات خالية من الزيوت، وغير الزؤانية، أي التي لا تسبب انسداد مسام البشرة، والمخصصة للبشرة الدهنية؛ كونها تساعد على موازنة حامضية البشرة، ويجب تجنب المنتجات التي تحتوي على الفازلين، أو اللانولين، أو الأيزوبروبيل ميريستات.

تقشير الوجه

تحتاج البشرة الدهنية إلى تقشيرها من حين إلى آخر، إذ يُعدّ ذلك مهمًا في إزالة طبقة خلايا الجلد الميتة المتراكمة عليها، والدهون، والأوساخ الموجودة فيها، والتي تتسبب بظهور البثور، وحب الشباب، ولكن يجب مراعاة عدم الإكثار من عملية التقشير، وأن تتمّ بلطف؛ تجنبًا لتعرض البشرة للتهيج.[مرجع]